co jest

Lubię ćwiczyć,u nas w małej mieścinie są 2 siłownie, i to czynne od 15-20 jest kupa bydła i cały sprzęt zajęty,z racji tego ćwiczę u siebie.I Nie mam możliwości robić nóg,kiedyś robiłem przysiady,zająłem się techniką.. Ale jak nie mam stojaków to co ja mogę zrobić.A ubolewam cholernie nad swoimi chudymi nogami. Ojciec mówi biegaj,no kur.. [...]

bo wychodzi z założenia, że forum jest dla każdego i każdy może coś napisać, bo po pierwsze: to internet, po drugie: nie ważne czy to co napisze jest mądre czy nie mądre, po trzecie: bo najłatwiej oceniać kogoś, kto wygląda po prostu lepiej, by choć na chwilę stłumić krzyk kompleksów:)

Ps: mam nadzieje ze robisz przysiady xD Co czwartki po trzy serie z dwunastoma powtórzeniami i to już z czterdziestoma kilogramami ;>>> Mi się tam podoba, jest za co chwycić. \-) Jeszcze resztka cycka została, ale powodzenia im nie wróżę;> ;-] ;-] ;-] Zmieniony przez - Athia w dniu 2013-01-05 23:04:55

Tak jak Ty? Czy jak to jest odpowiednio Mistrzu Proporcji, oświeć mnie bo pojęcia nie mam. Czepiasz się (tak, to odpowiednie słowo) tej szerokości, podczas gdy chodzi o co innego. Mam sprecyzowane plany odnośnie kształtowania sylwetki i jedyne co mnie interesuje, to obiektywne spojrzenie doświadczonych osób, a Tobie brakuje zarówno obiektywizmu, [...]

[...] obok. Lebioda wychodzi z założenia, że wszystko, co w zasięgu wzroku to jego. Na ,,naszą" siłownię od czasu do czasu przyjdzie jakiś dzieciak, który ,,był tu już raz , więc jest ..pro-kulturist.." i nagminnie spotykam się z tym, że między seriami ktoś mi włazi na maszynę. A już myślałam, że jest to wynikiem tego, iż jestem kobietą, więc [...]

[...] prawie prosty kręgosłup. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-01-16 13:25:54 Ruchy skrętne, takie jak przy pływaniu kraulem mogą pogłębiać skrzywienie, tym bardziej, gdy jest ono zaawansowane. Zaleca się jedynie pływanie na grzbiecie w takich przypadkach. Także bez gdybania i mędrkowania, niech kolega po prostu pójdzie dokładnie przebadać [...]

Bez tego i tak jest bardzo zadowolona ;) A co bedzie jak przestaniesz brac tescia? Wtedy jest pi*** %-) libido spada i nie tylko...

takie pierd... ze coś się po tym dzieje znam ziomka co majac 15 lat wciskał ome + zjadł w chu... metanabolu i jakoś nic mu nie jest a kopyto ma takie ze .... No to co się boisz, jak wiesz i jesteś zdecydowany to kombinuj temat. Sam osobiscie nigdy bym nie sięgnął po towar...

Sorry rozwaliles mnie tym tekstem "bo mi sie mieso ubija i rosnie a nie poprostu rosnie i jest miekkie " :)) :)):))%-)%-)%-) Zapamietaj ze pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu.Trzeba w czuc sie co najlepiej dziala na Ciebie ale nie mozna robic tez przesadnie malym ciezarem i super technika.Wiekszy ciezar = wieksza praca dla miesni wieksza [...]

Nogi robię na poważnie od miesiąca. Te zdjęcie co się świece jest właśnie po nogach ,nic innego nie robiłem w tedy. ;) Co do plecków,nie ma dużej różnicy czy są na pompie czy nie,mogę wsadzić zdjęcie plegarów bez pompy,są niemal identyczne. ;)

Tak u mnie wiekszosc cwiczacych jak wykonuje nietypowe cwiczenie zawsze pyta na co to jest ja cwicze 10 miechow a oni latami i pytaja sie mnie co jem ze tak rosne.Jedna zasada chcesz wygladac ja swinia musisz zrec jak swinia ciagne okolo 4200 kcal z czystego jedzenia i czesto zagryzam parowki z biedronki za 5 zl kg bo niebo w gebie %-) a sam nie [...]

SzymeG - żartowałem :P Nie bierz na poważnie tego co ludzie w internecie czasem piszą, musisz przymasować i to ostro bo póki co to jest chudo. Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2013-07-28 00:05:02

Jakie czerwone? To Ty jesteś Daltonem lamusie. Czerwone tenisówki i czerwony pasek od nerki o ile wiesz co to jest. Pas od spodni jest czarny. Różowo to masz w mieszkaniu, że już Ci się kolory p******ą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63b1b29f70fc46f49136e9f878af1326.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acd98dcdd4714175b235e795cb55a815.jpg Zmieniony przez - [...]

chudyjurek my nie mamy żadnych problemów tylko ty. Pewnie jesteś typowym polaczkiem, z łysą glacą i adidaskach, więc nie akceptujesz innych ludzi. Ten kto ocenia ludzi po wyglądzie, jest po prostu zerem. Nie wiem czemu obrał się taki stereotyp, że róż jest tylko dla dziewczyn. Bo jeżeli słuchasz ludzi jak każą ci się ubierać, bo mówią ci że nie [...]

Bios forma fajna jest definicja piszesz ze prawie dwa lata stazu a na forum 3 i wyglada ma 3 latka ale to tylko domysla. Co nie zmienia faktu ze jest dobrze

Tak jest równe 175cm, fakt kilka osób mi już mówiło, że mam długie ręce jakoś xD Jeśli chodzi o sztuki walki to miałem krótką przygodę z MMA jakoś 4msc, ale stwierdziłem, że popracuje nad sylwetką, bo nie było równych przeciwników, jak miałem zbliżonego wagowo to szło ok a nawet dobrze, ale jak mi dali sporo cięższego coś kolo 75-80 to nie było [...]

Masa jest ale brzuch tez jest i to dosc pokazny bedzie co spalac

jak dla mnie wyglada lipnie to mam mu I tak slodzic, bo tak wypada, czy co? sam sie puknij w glowke nastepnym razem I przemysl co piszesz. to ze kogos opinia jest rozna od twojej nie znaczy ze masz kogos obrazac.

A jakie proporcje powinny być między bicepsem, a łydką? :-D 1:1 może być? :-p No i jest tak jak piszecie. Łydki to zazwyczaj są zależne od genu. Znam gościa co ma w łydce chyba z 60. A na siłownię to on raczej nie chodzi. Ogólnie jest wielki z natury.

Aksel twój brzuch nie jest pokryty fatem ale nie jest to kaloryfer wiec nie wpadaj w samozachwyt bo nie ma nad czym duzo pracy przed tobą Masz rację pracy mnóstwo i co do tego że jesteś specjalistą nie mam wątpliwości :-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85458e0af1c34e819e4f7fdc307c5579.jpg